Lajsans Utmaningar

Min träning är inte ett Måste, min träning är min Hobby


Leave a comment

Soffhäng

Min största fiende just nu är Soffhäng. Om jag tillåter mig att lägga upp fötterna i soffan har jag extremt svårt att ta mig därifrån, som idag. Hade tänkt att yoga idag, men eftersom jag kom hem sent från jobbet och behövde gå och handla(som jag skulle gjort igår) så bestämde jag mig för att inte yoga men att jag skulle städa istället. Men, det har inte blivit något städat, alls. Nu blev den här kvällen såhär, bara att acceptera. Imorgon ska jag simma med en kompis är det tänkt, så då får jag lite motion i alla fall.

Jag hade måndagsångest igår, men det gick bra. Har flera möten inplanerat den här veckan så veckan kommer nog springa ifrån mig. Snart har vi fredag och OS-invigning!


Leave a comment

Promenader

Jag kom ut på min promenad idag! Jag är Nöjd!! Problemer har varit svårt för mig de senaste åren och jag vet egentligen inte varför, för det är ju otroligt skönt, när jag kommit igång. När jag pluggade och bodde i Skellefteå gick jag snabba promenader med en kompis nästan varje dag, när jag bodde hemma igen hos mamma och pappa och även när jag bodde i Hedemora och Falun gick jag flera gånger i veckan. Men här i Ludvika, får jag inte till det. Jag antar att det är för att jag inte har några promenadrundor som jag verkligen gillar. Men jag antar att jag kommer hitta dem under den här våren och än fler under sommaren(då blir det ju många promenader med vagnen).
Idag hade jag med mig kameran(men jag har inte laddad upp dem i datorn än) och det ska jag fortsätta ha, det får bli min nya söndagsaktivitet, dra med David ut på söndagsförmiddagarna(när vi är hemma), så att vi inte blir sittandes inne hela söndagarna, det händer alldeles för ofta!

Efter min promenad blev det äggsmörgåsar och lite Vinterstudion innan jag körde lite gravid-hemmaträning. Skönt att få svettas lite grann, men tyvärr verkar det redan som att jag inte kan göra övningar på rygg. Tror att jag måste läsa på lite grann om det, hur tidigt det kan vara för vissa att behöva sluta med just den typen av övningar?!! Det är höftlyften som inte känns bra och det är en övning som inte alltid känns bra för mig även som icke-gravid, så det är kanske en svaghet hos mig som jag får jobba med när bebisen har kommit ut och jag kommit igång med träningen igen.
När jag stod i duschen efteråt, tänkte jag att jag får passa på att ha en spa-kväll. Så det blev långdusch och jag har gjort en ansiktsmask, senare ikväll ska jag ta ett skönt fotbad och fotmassage, yoga-style.

Shit, vad fort den här helgen gick! Imorgon är det måndag igen. Men jag har ganska mycket planer för veckan, så jag hoppas att tiden kommer gå fort! Tråkigt bara att börja veckan med att verkligen vara på jobbet i tid och jobba över(men inte så länge, max till 17.30).

Nej, nu är det dags att planera veckans mat, veckans träning och fixa middag!


Leave a comment

Dagens

Blev inspirerad av en blogg jag råkade ramla in på alldeles precis!

Känsla.  Trött, men utvilad.
Önskan.  Att helgen kunde vara en dag till, jag skulle behöva få sova utan väckarklocka en morgon till.
Frukost.  Söndagsfrukost – En kiwi, en blodgrape, en apelsin, ett kokt ägg, en macka med leverpastej och saltgurka, en macka med messmör, några skivor rökt ost på sidan av, vatten, varmt citronvatten.
Fika.  Inte idag, men jag kommer säkert äta en del godis, och det är väl kanske fika ändå.
Lust.  Skulle vilja åka längdskidor, men jag lyckas ju inte ta mig iväg på egen hand.
Träning.  Ska ut och gå alldeles strax, sedan blir det hemmaträning.
Ärenden.  Handla mat.
Ledsamhet.  Tycker det är lite tråkigt att vara hemma själv.
Klädsel.  Fortfarande i morgonrocken.
Lunch.  Blir nog pasta och bacon kan jag gissa.
Ont.  I knät, ramlade ur sängen i sömnen i natt(har börjat springa runt i sömnen igen, jobbigt!)
Tips.  Börja dagen med en kopp varmt citronvatten, ca 80grader.


Leave a comment

Ensam, en hel vecka

Idag har David åkt till franska alperna, utan mig. Jag är inte alls avundssjuk(eller hur var det nu)! Nu ska jag vara ensam, en hel vecka och i och med den här graviditeten gillar jag inte riktigt att vara utan David. För någon vecka sedan var han iväg på tjänsteresa och jag saknade honom så ofantligt mycket! Tidigare har jag ju också alltid saknat honom, men nu med alla hormoner(skyller på dem i alla fall), så saknar jag honom massor! Jag skulle kunna boka upp mig varje kväll hela veckan så jag inte hinner känna efter så mycket, men eftersom jag har det så tufft på jobbet, så finns inte energin till att vara social hela dagarna på jobbet och kvällarna. Jag har varannan dag planerad, ungefär och det räcker nog för mig. Jag får passa på att sova mycket tror jag, lägga mig tidigt.

Jag skjutsade David till Västerås idag, där delar av sällskapet skulle åka bil till Arlanda. Innan det var dags att åka för honom så var vi in en snabbis på Lager 157 för att hitta mjukisbyxor till honom, men vi hittade inte några. Sedan var vi in på IKEA och åt lunch och så var vi in på H&M och köpte gravidstrumpbyxor till mig. Jag är inget H&M fan direkt, tycker att de flesta butikerna är så stökiga och röriga och butiken på Erikslund är tyvärr inte något undantag. Men som gravid har jag inte så mycket val, det är enbart H&M som säljer gravidkläder. Men jag tänker inte satsa på så mycket preggo-kläder, det får bli byxor och tights och strumpbyxor därifrån och sedan får jag försöka gå på större storlekar och andra typer av kläder.
Efter att jag hade lämnat av David åkte jag tillbaka till Lager 157 och trotts att jag inte var sugen på att shoppa, kom jag därifrån med tre linnen, en stickad kofta, en SVEA-tröja, en topp och två scarfs till våren. Lager 157 säljer långa linnen som inte sitter åt supertight vilket passar mig just nu, tyvärr fanns det bara svarta och vita linnen.

Snart är klockan 21.30 och då är det ok att börja göra sig i ordning för sängen, hoppas att jag somnar fort och inte saknar David allt för mycket.