Ingen träning igår, inte ens en promenad igår. Men så blir det ibland och jag hade den bästa anledningen att inte göra just dessa saker. Jag hade min lillasyster på blixtvisit, som vi dessutom fick fira med lite bubbel då hon fick jobb igår!
Idag hade jag date med Emma på gymmet, det var dags att köra lite styrka med henne. Vi värmde upp med två vändor tabata på löpbandet. Sedan blev det att träna armar. Det blev Hantelrodd, hantellyft åt sidan, sittande axelpress, alternerade biceoscurl, bröstpress och jag körde även sittande rodd. Sedan försökte jag hänga på Emmas utmaning med magträning, men jag pallade inte riktigt, så jag gjorde mina plankor istället. Men det ser inte ut som att jag orkar göra några armhävningar ikväll heller, för jag körde verkligen slut på armarna idag. Får nog försöka köra en omgång imorgon bitti. Annars är det risk att det inte blir imorgon heller.
Jag har känt mig hängig hela dagen, huvudvärk och trött i halsen. Men träningen gick ju ändå bra ändå, så jag hoppas att det bara var vädret som gjort mig riktigt trött HELA dagen.
Nej, nu ska jag leta reda på mina vårkläder. Behöver få upp mina vårjackor!
Lajsans Utmaningar 