Promenader

Jag kom ut på min promenad idag! Jag är Nöjd!! Problemer har varit svårt för mig de senaste åren och jag vet egentligen inte varför, för det är ju otroligt skönt, när jag kommit igång. När jag pluggade och bodde i Skellefteå gick jag snabba promenader med en kompis nästan varje dag, när jag bodde hemma igen hos mamma och pappa och även när jag bodde i Hedemora och Falun gick jag flera gånger i veckan. Men här i Ludvika, får jag inte till det. Jag antar att det är för att jag inte har några promenadrundor som jag verkligen gillar. Men jag antar att jag kommer hitta dem under den här våren och än fler under sommaren(då blir det ju många promenader med vagnen).
Idag hade jag med mig kameran(men jag har inte laddad upp dem i datorn än) och det ska jag fortsätta ha, det får bli min nya söndagsaktivitet, dra med David ut på söndagsförmiddagarna(när vi är hemma), så att vi inte blir sittandes inne hela söndagarna, det händer alldeles för ofta!

Efter min promenad blev det äggsmörgåsar och lite Vinterstudion innan jag körde lite gravid-hemmaträning. Skönt att få svettas lite grann, men tyvärr verkar det redan som att jag inte kan göra övningar på rygg. Tror att jag måste läsa på lite grann om det, hur tidigt det kan vara för vissa att behöva sluta med just den typen av övningar?!! Det är höftlyften som inte känns bra och det är en övning som inte alltid känns bra för mig även som icke-gravid, så det är kanske en svaghet hos mig som jag får jobba med när bebisen har kommit ut och jag kommit igång med träningen igen.
När jag stod i duschen efteråt, tänkte jag att jag får passa på att ha en spa-kväll. Så det blev långdusch och jag har gjort en ansiktsmask, senare ikväll ska jag ta ett skönt fotbad och fotmassage, yoga-style.

Shit, vad fort den här helgen gick! Imorgon är det måndag igen. Men jag har ganska mycket planer för veckan, så jag hoppas att tiden kommer gå fort! Tråkigt bara att börja veckan med att verkligen vara på jobbet i tid och jobba över(men inte så länge, max till 17.30).

Nej, nu är det dags att planera veckans mat, veckans träning och fixa middag!

Den största utmaningen

Sista onsdagen i januari 2014. 2013 fick verkligen fort, men sedan oktober har tiden börjat gå mer långsamt. För jag väntar på något, något som kommer först i juli.
Det är meningen att det ska komma en bebis i mitten av juli. Äntligen äntligen! Jag har väntat på det här i fem år, men livet blir ju inte alltid som man tänkt sig.

Så jag och David är på väg in i nya skeenden av våra liv och det ska bli så spännanden, så roligt, så skrämmande(dock inte så mycket), så omvälvande, ja, jag kan ju hålla på hur länge till. Det enda jag egentligen kan vara säker på är att det inte blir som jag tror! 🙂
Vi får se hur mycket bebissnack det blir här. Jag hoppas kunna skriva mycket om gravidträning!!

De första veckorna av graviditen mådde jag ganska bra, men efter v6 blev det drastiskt sämre, jag kunde bara inte äta, jag mådde illa och när jag mår illa kan jag inte äta och när jag inte äter, så mår jag illa. Alltså ett riktigt dåligt ekorrdjur. Jag kunde äta ostbågar och godis. Samtidigt försökte jag gå crawlkurs, men det gick bara inte, jag tog ut mig förmycket och blev sjuk dagen efter, så jag fick ge upp simningen. Men jag hoppas att jag kan gå någon kurs nästa år istället!
Här efter jul har jag äntligen börjat må bättre och jag börjar också längta efter träning igen.

Jag har börjat köra lite hemmaträning(styrketräning) och börjat yoga(gravidyoga) hemma, med Yogobe. Nästa vecka ska jag börja simma med en kompis. Sedan planerar jag att ta mig till gymmet igen för styrketräning och spinning!
Det är det här jag har planerat att min träning fram till BF ska innehålla, samt promenader, varje dag. Promenader är ju min stora utmaning(nu när jag inte ska ha utmaningar), tur att jag går till jobbet varje dag!!! De dagar jag går till jobbet behöver jag inte promenera mera! Så utmaningen blir ju att ta mina promenader på helgerna. Hoppas snart att jag är beroende av promenaderna, för det har jag varit det tidigare!